Clases de gimnasia terapéutica

Se realiza de pie o en silla, no hacemos ejercicios de suelo. Recomendada para personas de edad avanzada. Utilizamos cuerdas, gomas o pelotas además de la silla y la pared para entrenar en profundidad.

Al no hacer ejercicios de suelo, el abanico, o el perfil de participante se amplía.

Trabajamos con la fuerza, la elasticidad, la propiocepción y hacemos gimnasia especifica ocular además de juegos de memoria y coordinación.

No falta la música y la danza. Es inclusiva y adaptada.

Cumplimos un programa de dos sesiones por semana, de octubre a mayo, en evaluación continua vamos progresando. Proporcionándoles videos y fotocopias a lo largo del curso como apoyo, vamos avanzando y progresando, activando la mejora de manera relajada.

En la actualidad dirijo varios grupos, todos ellos ofertados por entidades o asociaciones locales. Grupos con tarifas cómodas y o subvencionadas.

A deseo de crear uno nuevo, si así me lo propones.