Pilates

Teniendo en cuenta el perfil de cada alumna, realizaremos secuencias específicas.

Acompañaré con soportes sencillos, como tacos, cintas, gomas o pelotas cuando sea necesario. Enseño la técnica con esmero y sencillez. Son clases muy tranquilas en las que los ejercicios se repiten y se resuelven con facilidad. Generando confianza y sabiduría en la/el practicante.

Estoy formada en esta disciplina por el equipo de Eva Espuelas (Pilates suelo para la tercera edad), además de tener el certificado en adaptaciones para la discapacidad por el instituto de deportes y salud.

En la actualidad dirijo varios grupos, todos ellos ofertados por entidades o asociaciones locales.

Las clases son de 60 minutos. Una receta de dos clases a la semana es la ideal para conseguir objetivos de mejora física.

Grupos con tarifas cómodas y o subvencionadas.

Contáctame para recibir más información: hola@moirayoga.com / 620 441 356